Přesun!

Ahoj všichni, protože bych chtěla blog rozšířit, rozhodla jsem se, že změním tak trošku celý. Proto jsem jej přesunula na novou adresu:

 http://lifestylebykej.blogspot.cz/

Na blogu budou nadále cvičící i fitness příspěvky, ale i mnohem více jako jídlo, móda a možná i něco z cest :)

Takže těším se na vás všechny na nové stránce :*

(ne)Umírám aneb zpověď maroda

Ahoj všichni!
Už mám za sebou první týden školy a co se mi nestalo? Kromě 13! referátů jsem taky dostala pěknou chřipku... Já prostě nesnáším, když jsem nemocná, protože jsem vždycky totálně paralyzovaná (jo, jsem pomalu horší jak chlap). Tentokrát mě to naštvalo ještě víc, protože od pátku je u nás naprosto nádherné počasí, které na mě přímo volá: "Pojď si zaběhat!!!!". Maximum co jsem ovšem zvládla, je venčení psa a i to mi dávalo pěkně zabrat. Mimo to, že jsem tedy "umírala", jsem nabyla i pocitu, že jsem přibrala tak sto kilo! Nevím proč, ale jednoduše mám po tomhle týdnu strach stoupnout na váhu (asi to raději odložím :)). Přitom jsem skoro nejedla, tak třeba je to jen můj pocit. Tak či onak už se moc těším, až zas budu OK a budu mít chuť znovu něco dělat.
Vzhledem k začátku semestru jsem se rozhodla i k menším změnám na blogu (otázka je, jestli to i zrealizuji XD). Chci sem zařadit pár nových rubrik, aby to nebyly pořád jen kecy a kecy. Jako první mám v plánu dávat sem jednou za čas (možná jednou za týden) příspěvky, které se budou týkat jídla. Mělo by to být klasicky pár fotek toho, co jím, ať se můžete třeba inspirovat nebo mě zkritizovat, že to dělám úplně blbě (což samozřejmě nenastane :))).
Další rubrika už nebude tak úplně fitness, ale sem tam možná ano. Musím se vám přiznat, že jsem tak trošku módní a nákupní maniak (a to je většinou i mou velkou motivací pro hubnutí), takže dost a často nakupuji. Mám totiž dar za pár korun vyštrachat dobré kousky (teda aspoň mé okolí mi to říká :D), takže bych se o to s vámi ráda podělila. Teď když jsem ležela s ucpaným nosem a bolavou hlavou mi byly velkou útěchou ebay,com a taky aliexpress.com. Až mi tedy všechny věci dorazí, plánuji pro vás menší foto haul a povídání, jak to na těchto e-shop vůbec funguje a na co si dát případně pozor.

Tak to je pro dnešek vše, já si jdu dát nurofen a něco na bolavý krk. A co vůbec vy? Odolává vaše tělo chřipce a jiným nemocem nebo jste podlehli jako já?

Stále žiju!

Ahoj všichni, strašně dlouho se tu nic nedělo, ale mám pro vás super zprávu. Jsem stále na živu a konečně mám po zkouškách a doufám, že budu mít tím pádem i víc času na sebe (jooo jasně :D). Musím říct, že mi to psaní celkem chybělo, ale zase to bylo pro dobrou věc, protože jsem zvládla díky bohu vše co jsem měla a teď už se akorát můžu "těšit" na začátek dalšího semestru.

Určitě vás taky všechny zajímá (jasně, že je to každému fuk, ale mě to absolutně nevadí :))), jak je to s mým jídelníčkem, váhou, zdravím atd... No nic není čistě bílé ani pouze černé a to platí i o mé životosprávě a "hubnutí". Bylo pár dní, kdy to nebylo zrovna dobré, ale myslím, že vyloženě prasečí den, kdy bych do sebe cpala hromady všeho možného jsem neměla. Jo, snědla jsem nějaký ten oplatek a možná taky trochu (ehm, nekecej, bylo jí dost) čokolády, ale díky bohu to netrvalo déle než jeden den, takže mě to zas až tak nevykolejilo. Ohledně pohybu to bylo nějak podobně. Nedřu každý den jako blázen do padnutí, ale jdu na to pomalu a řídím se hlavně tím, jak se cítím. Myslím, že není kam spěchat, takže no stress... Váha jde stále pomalilinku dolů, což znamená, že na tom nejsem zas až tak špatně.
Trochu se bojím, až mi zase začne škola, protože mám rozvrh opravdu na prd (klasika...). No, pokusím se to nějak zorganizovat, abych nebyla úplně mrtvá a hlavně aby šla váha stále dolů a NE nahoru!
Tak se zatím mějte krásně, skládejte básně a páčko!

8. a 9. den

Zdravím vás! Rozhodla jsem se, že nemá cenu psát sem úplně každý den, protože některé jsou prostě zcela stejné... Bylo tomu tak právě u těchto dvou dnů. Bohužel to zrovna nebyly nejlepší dny jaké jsem kdy měla. Momentálně se můj život točí akorát kolem školy a musím říct, že už jsem z toho pěkně otrávená a naštvaná. Ani nevím pořádně proč. Možná proto, že nemám ani jeden den volna a každý den se musím učit. Už mě to fakt hodně nebaví a štve. Jednoduše řečeno jsem oba tyhle dny byla naštvaná a ani pořádně nevím proč. Nebyla jsem schopná si v klidu ani uvařit. Do kuskusu jsem nalila moc vody, maso připálila a uvnitř pořádně nedodělala a zeleniny bylo víc než bych dokázala sníst.
Díky bohu mě trochu zvedlo náladu vážení a měření (10. den). Tak váha šla dolů o kilčo (jo je mi jasné, že to není nijak stabilní, ale kilo je kilo :)) a když jsem se měřila přes břicho, tak jsem byla ještě nadšenější. Mám o 1,5 cm méně než na začátku. Tohle mě aspoň trochu potěšilo a nakoplo. Vážně doufám, že to tak půjde dál.

Stává se vám taky, že máte vyloženě den blbec? Jak se s tím vypořádáváte?

Den 7. aneb první týden je za mnou

Zdravím vás všechny! Jsem zase tady se svým denním shrnutím.
Hlavní událostí mého včerejšího dne byl opět výlet do školy, tentokrát však za testem. Jela jsem psát opravný zápočet a od rána (kecám, už od předešlého dne) jsem byla jako na trní. Netvrdím, že jsem zrovna vzorný student (haha ha ha to nejsem ani zdaleka), ale zkouškové chci mít vždy co nejdřív z krku, takže se snažím udělat vše na první pokus. Já jednoduše nemám ráda ten stres, který je s tím spojený. Nebaví mě si vyčítat každou chvilku, kterou nestrávím nad učením (a že těch chvilek je)... No a teď bacha... Přijdou fanfáry! Opravný zápočet se zdařil nad očekávání (cha byla jsem mezi nejlepšími :D) a tak si můžu jednu položku odškrtnout. Bohužel už ve čtvrtek mě čekají další 2 zkoušky... Snad se taky zdaří. Co snad? MUSÍ :D
Kvůli výše zmíněné škole jsem si opět nachystala nějaké to jídlo dopředu, abych se nemusela vymlouvat a nejedla po cestě hlouposti. Takže jsem zdárně zvládla další den, i když večer už mi celkem lezlo na nervy kuřecí maso a zelenina, které teď pořádám po kilech.. Fakt jsem si chtěla dát ty zelovo-bramborové placky, které mamka smažila a pak to zajíst buchtou od babičky... Ale řekla jsem si rázně NE! Tentokrát to prostě jen tak nevzdám a nenechám zase vyhrát to blbé jídlo.
Místo cvičení byla zase procházka, protože jsem si musela vybrat ještě jeden rest day. Celkem mi to hopsání v posledních dvou dnech chybělo...
To je pro můj sedmý den vše. A co vy? Jak jste na tom se školou? Taky se musíte učit na testy a zkoušky? Baví vás to aspoň někoho? :D

Den 6. a opět malá fitness motivace

Ahoj, všichni!
Můj 6. den už nebyl tak poklidný jako ty ostatní, protože už jsem musela do školy. Vzhledem k tomu, že je to záležitost minimálně na půl dne, tak jsem si snídani i oběd pro jistotu udělala den dopředu. Byl to dobrý nápad, protože ze školy jsem dojela pěkně hladová, takže jsem si oběd jen ohřála a snědla. Zbytek dne a jídelníčku byl celkem bez problému. Akorát babička přinesla kynuté buchty s povidly, což je pro mě opět pořádná zkouška. Fakt bych si dala.. Ale nedám!
6. den jsem si konečně vybrala jeden ze svých dvou rest day a necvičila. Ale abych nebyla úplně bez pohybu, tak jsem šla aspoň na procházku. Nic dlouhého to ale nebylo, protože u nás celý den hodně sněžilo. Procházka mi trvala tak hodinku. Není to moc, ale každý pohyb se přece počítá :).

Co je vaším největším pokušitelem z nezdravého jídla?

Den 5.

Ahoj všichni! Musím říct, že jsem včera byla neskutečně překvapená, když jsem se podívala, kolik vás tu včera bylo. Jen za včerejšek tu bylo více než 100 lidí! Všem moc děkuji za každou návštěvu, komentář či podporu. Všechno jsou to věci, které mě určitým způsobem motivují nepřestávat a pracovat na sobě dál. Vím, že to dokážu, protože už se mi to jednou povedlo (ale já to pak zas podělala... ach joo), ale velkou podporou je pro mě mé okolí a i vy všichni, kdo sem zavítáte.

Takže jsem se na úvod trošičku vykecala a teď zase zpět k věci. Včerejšek pro mě byl pátým dnem mého snažení (já vím, jsem pořád na úplném začátku), ale jsem na sebe hrdá za každý den, kdy jedu podle mého plánu. Den jsem prožila celkem v poklidu a opět s lehkým posunem rest day. V plánu mám pro tento týden 2 dny bez Jill. Původně jsem chtěla dát 3 dny cvičení, pauza, 2 dny cvičení a pauza, ale protože jedu ve 2 dny do školy, tak jsem si nechala volno až na tu dobu. Vzhledem k tomu, že do školy dojíždím, tak jsem dost času na cestě a bývám pak celkem unavená a děsně otrávená. Dnes mám za sebou tedy Killer ABS a úspěšný den i co se týče jídelníčku.
Na dodržování jídelníčku jsem pyšná nejvíc, protože s jídlem jsem měla vždycky problémy. Nikdy ho nebylo dost :). Teď jsem ale příjemně plná a netrpím šílenými chutěmi na sladké. Dřív jsem klidně spořádala i celou velkou Milku na posezení... Ale o tom až někdy jindy ;).

Co vy a škola? Těšíte se nebo se vám nechce jako mně?